Seguro que alguna vez te has preguntado si ese cepillo de dientes que tienes en el vaso del baño ha cumplido ya su misión. Para mantener una sonrisa sana y radiante, es vital elegir bien tus productos de higiene dental y, sobre todo, saber cuándo ha llegado el momento de decirles adiós.
Por qué los tres meses son la «regla de oro»
A menudo pensamos que, mientras el cepillo mantenga su forma, sigue funcionando igual que el primer día. Sin embargo, la realidad es muy distinta. Los dentistas recomiendan cambiar el cepillo de dientes cada tres meses por una cuestión de eficacia física: las cerdas están diseñadas para ser flexibles y recuperar su posición tras cada pasada.
Con el uso diario, el nailon se fatiga. Cuando las puntas se doblan o se abren, dejan de «barrer» la placa y simplemente se deslizan sobre ella. Es como intentar limpiar el suelo con una escoba vieja; por mucho esfuerzo que pongas, el resultado no será el mismo.
En Pierrot sabemos que un cepillo en buen estado es la primera línea de defensa contra la caries y la gingivitis.
Trucos para mantener tu cepillo de dientes limpio
Para que tu cepillo de dientes llegue en perfectas condiciones a su tercer mes de vida, no basta con mojarlo un poco después de usarlo. Algunos trucos para mantener tu cepillo siempre limpio son:
- Enjuágalo bien: después de cepillarte, pon el cabezal bajo el chorro de agua fuerte y frota las cerdas con el pulgar para eliminar cualquier resto de pasta o de comida.
- Secado al aire, siempre: nunca guardes el cepillo mojado en un estuche cerrado o con el capuchón puesto si no tiene ventilación. La humedad es el paraíso de las bacterias…Como consejo extra, déjalo siempre en posición vertical.
- Evita el contacto con otros cepillos de dientes: si compartes baño, asegúrate de que tu cepillo de dientes no toque el de los demás. Mantener esa distancia entre cabezales evita el traspaso de microorganismos.
- No compartir nunca el cepillo de dientes: aunque parece una obviedad, es más común de lo que pensamos. Compartir el cepillo de dientes es un intercambio directo de fluidos, bacterias y microorganismos que pueden causar desde caries hasta enfermedades más serias. Por mucho cariño que haya, el cepillo de dientes es un objeto de uso estrictamente personal e intransferible.
- Limpieza profunda semanal: una vez a la semana, puedes sumergir el cabezal en un vaso con enjuague bucal antibacteriano durante unos minutos para desinfectarlo a fondo.
¿Cómo saber cuando un cepillo de dientes ya no sirve?
Aunque, como hemos comentado, la «regla de oro» es cambiar el cepillo de dientes cada tres meses, es fundamental identificar las señales que indican que el cepillo debe cambiarse:
- Si las cerdas no están rectas y están «despeinadas». Cuando el cepillo está así, en lugar de arrastrar la suciedad, solo pasa por encima sin quitar nada, dejando la placa en la boca.
- Cuando las cerdas pinchan: al principio las cerdas son suaves, pero con los lavados las cerdas se van afilando. Si notas que al cepillarte te molesta o te sangran las encías, es momento de cambiar tu cepillo de dientes. Continuar con el cepillo estando en ese estado, puede rayar el esmalte de los dientes.
- Si la base de las cerdas cambia de color: esto significa que hay un nido de bacterias en el cabezal de tu cepillo. Si esto pasa, es hora de estrenar uno nuevo (¡aunque no hayan pasado los tres meses!).
- Después de estar enfermo: si has pasado por un proceso infeccioso (gripe, anginas, etc.), lo mejor es cambiar el cepillo para evitar posibles reinfecciones por los gérmenes que quedan en las cerdas.
Ahora que ya sabes cuándo cambiar tu cepillo de dientes, te invitamos a revisar tu equipo de limpieza actual; si crees que ha llegado el momento de renovarlo, puedes confiar en la experiencia de Pierrot para encontrar herramientas de higiene profesional que se adapten a tus necesidades. Recuerda que estrenar un cepillo de calidad es, posiblemente, el gesto más sencillo y eficaz para prevenir problemas dentales y mantener una sonrisa sana durante mucho más tiempo.
