{"id":3827,"date":"2018-01-09T12:30:00","date_gmt":"2018-01-09T12:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pierrotcare.com\/ano-nuevo-boca-sana-7-propositos-de-ano-nuevo-para-una-buena-salud-bucodental\/"},"modified":"2026-11-14T20:30:06","modified_gmt":"2026-11-14T20:30:06","slug":"resolutions-sante-bucco-dentaire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pierrotcare.com\/fr\/resolutions-sante-bucco-dentaire\/","title":{"rendered":"Nouvelle ann\u00e9e, bouche saine : 7 r\u00e9solutions pour une bonne sant\u00e9 bucco-dentaire"},"content":{"rendered":"\n

Avec la nouvelle ann\u00e9e, nous essayons de tenir les bonnes r\u00e9solutions prises avant les douze coups de minuit. Chez Pierrot, nous en profitons pour vous proposer quelques r\u00e9solutions pour votre sant\u00e9 bucco-dentaire. En suivant ces conseils simples, nous am\u00e9liorerons notre sant\u00e9 dentaire et nous \u00e9viterons quelques mauvaises surprises en 2018. Promis : vous n’aurez pas envie de les abandonner au bout de 15 jours, comme c’est souvent le cas avec les autres r\u00e9solutions\u2026<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Se brosser les dents apr\u00e8s chaque repas : m\u00eame si cela semble \u00e9vident, nous n’avons pas toujours une routine de brossage quotidienne adapt\u00e9e. Pour une bonne hygi\u00e8ne bucco-dentaire, il faut se brosser les dents apr\u00e8s chaque repas (ou au moins deux fois par jour). Si vous avez tendance \u00e0 l’oublier au travail, l’un de nos kits dentaires<\/a> vous aidera \u00e0 tenir bien plus facilement cette premi\u00e8re r\u00e9solution.<\/li>\n\n\n\n
  2. Utiliser du fil dentaire : d\u00e8s cette ann\u00e9e 2018, faites du fil dentaire votre alli\u00e9 indispensable. L’id\u00e9al est de l’utiliser \u00e0 chaque brossage ; \u00e0 d\u00e9faut, au moins une fois par jour. Choisissez votre fil dentaire<\/a> et pensez \u00e0 votre sourire !<\/li>\n\n\n\n
  3. Changer de brosse \u00e0 dents : comme nous l’avons d\u00e9j\u00e0 expliqu\u00e9 dans un autre article de notre blog, il est recommand\u00e9 de changer de brosse \u00e0 dents tous les 3 mois car, m\u00eame si cela ne se voit pas \u00e0 l’\u0153il nu, elle s’ab\u00eeme et perd de son efficacit\u00e9. Il est aussi important d’en changer chaque fois que l’on a \u00e9t\u00e9 malade. Si vous avez attrap\u00e9 un rhume pendant les f\u00eates\u2026 n’h\u00e9sitez pas \u00e0 changer de brosse \u00e0 dents<\/a> au plus vite !<\/li>\n\n\n\n
  4. \u00c9viter le tabac : le tabac ab\u00eeme la bouche de bien des fa\u00e7ons. Il ternit les dents, favorise l’apparition de caries et la r\u00e9traction des gencives, ainsi que les cancers de la gorge, du poumon et de la bouche. Les fumeurs ont deux fois plus de risques de perdre leurs dents que les non-fumeurs. Si vous fumez, n’attendez plus pour en finir avec cette habitude !<\/li>\n\n\n\n
  5. Avoir une alimentation saine et \u00e9quilibr\u00e9e : bien se nourrir est essentiel pour garder une bonne sant\u00e9 bucco-dentaire. Un petit conseil : r\u00e9duisez votre consommation de sucre, vos dents vous remercieront. \ud83d\ude09<\/li>\n\n\n\n
  6. Boire plus d’eau : boire de l’eau est bon non seulement pour la sant\u00e9 en g\u00e9n\u00e9ral, mais aussi pour la sant\u00e9 des dents. L’hydratation aide \u00e0 lutter contre la plaque dentaire.<\/li>\n\n\n\n
  7. Consulter son dentiste : il est indispensable de consulter son dentiste une \u00e0 deux fois par an pour pr\u00e9venir tout probl\u00e8me dentaire avant qu’il ne devienne g\u00eanant ou ne n\u00e9cessite un traitement plus complexe ou plus co\u00fbteux. Le suivi par un professionnel est l’un des piliers de la pr\u00e9vention pour garder des dents et des gencives saines.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Tenir ces 7 r\u00e9solutions est facile, et gr\u00e2ce \u00e0 elles, vous arborerez en 2018 un sourire \u00e0 faire des envieux.<\/p>\n\n\n\n

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