Une brosse à dents a une durée de vie d’environ 3 mois (c’est du moins la période au bout de laquelle il faudrait la changer). Sachant que l’on se brosse les dents au moins 3 fois par jour, chaque brosse sert donc environ 300 fois avant d’être remplacée.
L’hygiène bucco-dentaire ne se limite pas au brossage des dents. Garder sa brosse à dents propre en fait aussi pleinement partie. Voici donc quelques conseils pour conserver vos brosses à dents dans le meilleur état possible :
- Lavez-vous les mains avant de vous brosser les dents. Nos mains portent un grand nombre de bactéries : si l’on utilise sa brosse à dents sans s’être lavé les mains, on les transmet à la brosse et donc à la bouche.
- Nettoyez votre brosse : Après chaque brossage, rincez votre brosse à l’eau tiède pour éliminer les éventuels résidus d’aliments et de dentifrice. N’oubliez pas de la secouer avant de la ranger pour retirer le plus d’eau possible… les bactéries adorent l’humidité !
- Rangez-la correctement : Après le rinçage, rangez-la en position verticale, filaments vers le haut, pour qu’elle sèche avant la prochaine utilisation.
- Attention aux autres brosses à dents ! Tout comme il nous semblerait peu hygiénique de partager notre brosse à dents avec quelqu’un, laisser notre brosse toucher celle d’une autre personne revient à partager des bactéries et des fluides corporels.
- Lavez régulièrement le gobelet dans lequel vous rangez vos brosses à dents.
- En voyage, protégez votre brosse. Vous ne voudriez pas qu’elle touche les autres objets que vous emportez, n’est-ce pas ?
N’oubliez pas : tout ce à quoi vous exposez votre brosse finit ensuite dans votre bouche. Prenez soin de vos brosses à dents et vous prendrez soin de votre sourire.
